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[차머스] 잠수 이별 / 2개월 단기연애 / 고프저신 - 코멘트는 나중에

안녕하세요?

먼저 저는 손수현 상담사님의 오랜 내담자이며, 미친 강박에 남자치고 강한 자존심을 갖고 있습니다.

내프 12등급의 여자와 4년 간의 연애를 했고, 결국 재회에는 실패아닌 실패를 했습니다.

(지금 생각해보면, 실패한 게 너무나 다행...입니다.^^ 더 프레임 높고, 더 신뢰감 높은 여자를 만났으니까요)

물론 하서영 상담사님은 현재 제 상대에 관해 '신뢰감 관리를 못 할 타입이다.' 라고 하셨지만,

그 전 상대가 워낙, 진짜 미친 저신뢰감을 보여줬기 때문에, 이겨낼 수 있을거라 생각합니다.

돌이켜 보면, 그렇게 생각이 많은 사람은 아니었는데, 지난 4년간의 연애를 하며 강박이 생긴 것도 같아요. 상담사님..ㅎㅎ

어디서 그걸 깨달았냐면, 어느 순간 생각해 보니

제가 예전엔 여자한테 카톡이나 문자를 할 때 그렇게 고민하지 않았더라구요.

몇 번 전여친과 연애 초기에 사소한 것들에 전여친이 반응을 심하게 해서 (ex. ㅇㅇㅇㅇ진짜 맛있어!!<- 여친한테 어떻게 ㅇㅇㅇ 따위를 쓸 수 있냐. 헤어지자 등)

행동 하나, 카톡 하나를 할 때도, 상대방이 날 나쁘게 생각하지는 않을까? 하는 생각이 4년간 저를 지배했어요.

덕분에 손수현 상담사님도, 하서영 상담사님도 저한테 '제발 강박증 약을 먹어라'라고 하실 정도로 미친 강박을 보였었죠.

과장 보태서 말하면, 지금 상대에게는 그렇게 생각을 하고 대하지 않음에도 불구하고 반응이 격하게 나오지는 않고 있습니다.

연애 초기라 그럴 수도 있지만, 이전 상대는 연애 초기에도 불구하고 저한테 쌍욕을 했던 사람이기 때문에..^^

아직 정식으로 사귄 지, 말을 놓은 지 일 주일밖에 안 됐지만 너무 행복합니다. 정말 감사해요!

케이스 설명-

제 케이스는 사내연애, 오래 볼 사이, 발령동기입니다.

솔직히 이렇게 빠르게 성공후기를 쓸 시간이 올 줄은 몰랐습니다.

최소 6월, 최대 내년을 생각했기 때문에...^^;;

전 직업 내에서 (상담사님 표현을 빌리자면) '사기캐' 였습니다.

단지 제가 자존심이 너무 쎄고, 거절당하는 걸 못 견디는 성격이라 여자가 항상 좋은 반응이 아니면 마음을 접어버리고,

또 강박까지 있어서 제가 생각한 상황대로 상황이 돌아가지 않으면 엄청난 스트레스를 받았던지라

주변 여성들의 가능성제시조차 다 무시했었죠. 전여친의 프레임 영향도 있지만, 덕분에 2년 간 연애 공백기로 지내왔습니다.

혼자 자기계발을 하면서 살고 있었는데 어느새 주변 중 가장 프레임이 높은 여자에게 가능성제시를 느꼈고, 마음이 생겼죠.

다행히도 '사기캐' 였던지라, 뭘 해도 여자의 반응이 좋았어요. 그러다 보니 저도 자신감이 생기더군요.

처음 문자를 보낼 땐 '갠톡 하면 들이대는 것처럼 보이지 않을까? 거절당하면 어떡하지?' 라는 생각과 엄청나게 싸웠던 것 같습니다.

그러다가 하서영 상담사님과의 상담이 떠오르면서 '난 사기캐야, 뭘 해도 돼. 안되면 다음에 하지 뭐' 라는 생각이 이겨서

생각보다, 굉장히 빠르게 관계가 진전되었어요.

썸을 한 3일..타다가 사귀었다면 이해하실까요?^^;;

이번 상담으로 얻은 건, 지침이나 지식이 아니에요.

자존심을 버려도 괜찮다-즉 자존심 좀 버려도 내 가치가 하락하는 건 아니라는 것(내프 상승)을 배웠습니다.

생각보다 남자는 연애 시작 전에는 자존심을 버리는 게 중요해요.

이 상담 받지 않았다면, 저는 여전히 콧대 높이 세우고 좋은 차 끌고, 좋은 집에서 살고, 가끔은 단기적 가치가 높은 여자들과 데이트도 하는 '솔로'로 살았겠죠. 그런 걸 별로 안 좋아하는지라... ㅎㅎ

프레임 이론에서 '프레임의 중요성'을 배우고 나니 자존심이 더 강해졌었는데,

원래 사랑이 많은 남자라(^^) 2년 간 참아 온 만큼 많이 표현하고 있습니다.

이제 비로소 전 여친을 놓아줄 수 있게 되었네요.

행복합니다. 그리고 저를 행복하게 만들어 주셔서 감사합니다.

항상 행복하세요! 고난이 생기면 다시 찾아오겠습니다.^^ 그 때도 잘 부탁드려요 서영쌤, 수현쌤!

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[레이커스] 이한 상담사님 재회후기 입니다.

작년에 이한 상담사님께 상담 받았던 내담자입니다.
30% 확률로 환불 권유 받았었습니다.

결론은 재회 성공했습니다!! 이한 상담사님 너무 감사드려요.

현재 앞으로의 방향에 대해 상담을 받고 싶어 한 번 더 상담 신청한 상태입니다.
아직 학생이라 돈이 많이 부담스러웠는데 상담비가 전혀 아깝지 않은 시간들 이었습니다.

배워가는 중이지만 상담을 받고 시간을 보내며 제가 느낀 점은 
(1) 정말로 상담사님이 정확하다는 것, 
(2) 지침은 절대 수정하지 말 것,
(3) 사람마다 다르겠지만 상황은 내가 생각했던 것 보다 최악이지 않다는 것,
(4) 사람 마음은 언제든 바뀔 수 있다는 것,
(5) 그러니 자신감을 가질 것
입니다.

아트라상을 만난 것은 정말로 제 20대 인생의 터닝포인트라고 생각합니다.
심리학 분야다 보니 연애뿐 아니라 친구들 사이에서도 고프레임 친구, 저프레임 친구가 보이고
하트시그널과 같은 프로그램이나 드라마만 봐도 너무 잘보여서 재미있고 신기합니다^-^
친구들한테 아트라상 추천하고 다니고 있어요.
이한 상담사님 한 번 더 감사드리고 항상 번창하시고 사랑합니다..!! 

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[차머스] 괜히 갓수현이 아니네요ㅎㅎ 재회 전 지침문자 후기입니다.

안녕하세요^^
강희쌤과 1차음성상담 진행했었고, 2차는 수현쌤에게 음성상담 받았습니다.
수현쌤과 상담 진행하면서 쌤 분석력에 칭찬도없고 후기도 바로 안올려 섭섭하시다던 수현쌤에게 이 후기를 바치고 
또 상담사님들께 지침을 받으시고 걱정바이러스를 퍼트리고 다니실 저와같은 분들에게 후기를 바칩니다.

저는 저프고신으로 프레임 문제가 심.각.한 여자 내담자입니다.
그리고 상담 짬밥이 엄청난 내담자입니다. 
사실 여기가 마지막 종착지(?)라고 자신있게 말할 수 있을정도로 돈과 시간을 연애상담에 많이투자했습니다.
결론은 비교불가네요.
정확하게 말하면 제가 원하는 반응을 여기서 얻었네요. 아직 재회 전인데 이정도 반응이면 믿고 기다려 볼 필요가 있다고 생각했습니다.

심지어 저는 제가 상담받은날 지침으로 헤어지자고 했습니다.
아직도 상담때 했던 얘기가 생생하네요. 

"네??지금요??뜬금없이 지금 헤어지자고 하라고요??;;;"
...

너무 자신있게 최적의 타이밍이라고 자세하게 설명해주시던수현쌤..진짜 자기를 믿으면 된다고 하시길래 믿어보겠다고 했습니다.
저프레임인 저에게 강력지침을 줘도 내담자가 이걸 못쓸거라고 100퍼센트 확신한다고 하셨는데
막상 저는 지침을 받아보니 마음에 들었어요.
읽어보면 읽어볼수록 신기하게 제 마음속에 들어갔다 나오신것마냥 저의 이야기가 녹아있었고 그리고 짧고 굵은 디스.

지침의 효과를 말씀드리면 지침문자에 쿨한척 하더니 다음날 부터 (저도 마찬가지로 절대 연락안할 것같은 상대라고 생각ㅋㅋㅋ) 전화도 오고 오락가락하는 장문의 문자도 오고.. 수현쌤 틀린말 하나없더군요.
저의 카톡프사에도 반응하고 지침의 효과를 생각보다 빨리 느끼며 좋아하기도 했지만 참 마음이 아프던게 그동안 너무 듣고싶었던 말을 지금에서야 듣는다는 사실이었네요. 
모두 무시하긴했지만 그런 생각이 드니까 저프레임 기질이 마구 발동되면서 결국 걱정병도 도져서 에프터 메일 2통을 다 날렸습니다..^^

상대방이 너무 마지막인것 처럼 얘기했다.. 이젠 끝일거 같다.ㅠㅠ

후기를 아무리 많이 읽어도 내프가 안정되지 않으니 일희일비 하는건 어쩔 수 없는것 같더라고요.
이래서 내프가 중요한거구나 많이 느꼈습니다.

멘붕의 에프터를 보내고 답을 받았는데 너무너무 진심으로 고마웠습니다.
아끼는 여동생?이라고 생각하고 해주신 말씀이 감동이었습니다~~~~~~ㅠㅠ
그래서 바로 마음 다잡고 SNS관리도 시작했고 운동동호회도 가입하고 미팅 소개팅도 잡았고, 평소에 하고싶었던 개인프로필 사진도 예약했고 마카롱 쿠킹 클래스도 알아보고있어요ㅎㅎ 

저는 개인적으로 누군가의 삶에 선한 영향력을 끼친다는게 정말 능력있는거라 생각하는데 갓수현쌤은 정말 저에게 그런 의미있는 사람이 되어주셨네요! 여기계신 많은 분들에게도 그러하셨겠지요.
(완전 소름돋는 칭찬이지 않나요?수현쌤?ㅋㅋ)

다음엔 완벽한 재회 후기로 돌아올게요. 

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[채유진의 연애심리] 하서영 상담사님 짝사랑 성공 후기입니다.

안녕하세요?

먼저 저는 손수현 상담사님의 오랜 내담자이며, 미친 강박에 남자치고 강한 자존심을 갖고 있습니다.

내프 12등급의 여자와 4년 간의 연애를 했고, 결국 재회에는 실패아닌 실패를 했습니다.

(지금 생각해보면, 실패한 게 너무나 다행...입니다.^^ 더 프레임 높고, 더 신뢰감 높은 여자를 만났으니까요)

물론 하서영 상담사님은 현재 제 상대에 관해 '신뢰감 관리를 못 할 타입이다.' 라고 하셨지만,

그 전 상대가 워낙, 진짜 미친 저신뢰감을 보여줬기 때문에, 이겨낼 수 있을거라 생각합니다.

돌이켜 보면, 그렇게 생각이 많은 사람은 아니었는데, 지난 4년간의 연애를 하며 강박이 생긴 것도 같아요. 상담사님..ㅎㅎ

어디서 그걸 깨달았냐면, 어느 순간 생각해 보니

제가 예전엔 여자한테 카톡이나 문자를 할 때 그렇게 고민하지 않았더라구요.

몇 번 전여친과 연애 초기에 사소한 것들에 전여친이 반응을 심하게 해서 (ex. ㅇㅇㅇㅇ진짜 맛있어!!<- 여친한테 어떻게 ㅇㅇㅇ 따위를 쓸 수 있냐. 헤어지자 등) 

행동 하나, 카톡 하나를 할 때도, 상대방이 날 나쁘게 생각하지는 않을까? 하는 생각이 4년간 저를 지배했어요.

덕분에 손수현 상담사님도, 하서영 상담사님도 저한테 '제발 강박증 약을 먹어라'라고 하실 정도로 미친 강박을 보였었죠.

과장 보태서 말하면, 지금 상대에게는 그렇게 생각을 하고 대하지 않음에도 불구하고 반응이 격하게 나오지는 않고 있습니다.

연애 초기라 그럴 수도 있지만, 이전 상대는 연애 초기에도 불구하고 저한테 쌍욕을 했던 사람이기 때문에..^^

아직 정식으로 사귄 지, 말을 놓은 지 일 주일밖에 안 됐지만 너무 행복합니다. 정말 감사해요!


케이스 설명-

제 케이스는 사내연애, 오래 볼 사이, 발령동기입니다.

솔직히 이렇게 빠르게 성공후기를 쓸 시간이 올 줄은 몰랐습니다.

최소 6월, 최대 내년을 생각했기 때문에...^^;;

전 직업 내에서 (상담사님 표현을 빌리자면) '사기캐' 였습니다.

단지 제가 자존심이 너무 쎄고, 거절당하는 걸 못 견디는 성격이라 여자가 항상 좋은 반응이 아니면 마음을 접어버리고,

또 강박까지 있어서 제가 생각한 상황대로 상황이 돌아가지 않으면 엄청난 스트레스를 받았던지라

주변 여성들의 가능성제시조차 다 무시했었죠. 전여친의 프레임 영향도 있지만, 덕분에 2년 간 연애 공백기로 지내왔습니다.

혼자 자기계발을 하면서 살고 있었는데 어느새 주변 중 가장 프레임이 높은 여자에게 가능성제시를 느꼈고, 마음이 생겼죠.

다행히도 '사기캐' 였던지라, 뭘 해도 여자의 반응이 좋았어요. 그러다 보니 저도 자신감이 생기더군요.

처음 문자를 보낼 땐 '갠톡 하면 들이대는 것처럼 보이지 않을까? 거절당하면 어떡하지?' 라는 생각과 엄청나게 싸웠던 것 같습니다.

그러다가 하서영 상담사님과의 상담이 떠오르면서 '난 사기캐야, 뭘 해도 돼. 안되면 다음에 하지 뭐' 라는 생각이 이겨서

생각보다, 굉장히 빠르게 관계가 진전되었어요.

썸을 한 3일..타다가 사귀었다면 이해하실까요?^^;;

이번 상담으로 얻은 건, 지침이나 지식이 아니에요.

자존심을 버려도 괜찮다-즉 자존심 좀 버려도 내 가치가 하락하는 건 아니라는 것(내프 상승)을 배웠습니다. 

생각보다 남자는 연애 시작 전에는 자존심을 버리는 게 중요해요.

이 상담 받지 않았다면, 저는 여전히 콧대 높이 세우고 좋은 차 끌고, 좋은 집에서 살고, 가끔은 단기적 가치가 높은 여자들과 데이트도 하는 '솔로'로 살았겠죠. 그런 걸 별로 안 좋아하는지라... ㅎㅎ

프레임 이론에서 '프레임의 중요성'을 배우고 나니 자존심이 더 강해졌었는데,

원래 사랑이 많은 남자라(^^) 2년 간 참아 온 만큼 많이 표현하고 있습니다.

이제 비로소 전 여친을 놓아줄 수 있게 되었네요. 

행복합니다. 그리고 저를 행복하게 만들어 주셔서 감사합니다.

항상 행복하세요! 고난이 생기면 다시 찾아오겠습니다.^^ 그 때도 잘 부탁드려요 서영쌤, 수현쌤! 

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[아트라상] 하나남은 소중한 에프터 낭비하고 싶지않아서 이렇게 후기로 남겨요!

하나남은 소중한 에프터 낭비하고 싶지않아서 이렇게 후기로 남겨요!


이한 상담사님이 지정해주신 날짜에 정말 한치에 오차도 없이 정해주신 지침을 보냈어요 (제가 날짜에 대해 몇번이고 물어봐도 계속 친절히 설명 해 주셔서 감사해요 ㅠㅠ 강박증환자 돌보시느라 고생이 많으시죠). 지침보내기 전에 잘 setup이 되었는지 봐주신 덕분에 그런지 몰라도, 반응이... 이런걸 두고 후기에서 흔히 말하는 폭발적 반응이라고 그러나 싶었어요. 처음 반응은 자존심 발동. 몇 일 뒤엔 사과. 그리고 다시 몇 일 뒤엔 장문의 반성과 만남제시가 있었어요. 알려주신대로 저도 잘 대처했구요 🙂 


지침 준비하는 과정에서도, 또 오늘까지도 지침 보내주신 이메일, 설명들 계속 읽었는데요. 이런 말을 써주셨어요. "내담자님이 과거에 자신을 얼마나 이해했는지, 얼마나 친절했는지가 떠오르면서 추억 속에 살게 될 것입니다." 


처음에 지침 조언을 받을때는 이건 분명 프레임을 올리는건데 (어떻게보면 나쁜쪽으로?) 어떻게 상대는 나의 이해심과 친절이 떠오를수있을까 이해가 가지 않았어요. 하지만 계속해서 베스트 후기들도 읽고 메타 신뢰감 이론을 계속해서 읽다보니 "탁" 하고 오는 깨달음이 있더라구요. 정말 단단한 프레임 없는 신뢰는 그만큼의 기능을 못하지 않는구나! 하구요. 내가 50의 신뢰가 있는데 프레임이 50이면 50만큼의 역할밖에 못하지만, 내 프레임이 100이라면 그 50 만큼의 신뢰가 상대에겐 70-80, 100으로도 느껴질 수 있겠구나 싶더라구요. 만약 완전 저프라면 그 50의 신뢰마저 부담으로 다가오면서 상대에겐 50이하의 신뢰감이구나 싶었어요. 이 부분에 대해선 다음 상담에서 짚어주세요!


그리고 특히 마지막에 그 남자에게서 온 문자가 저의 이런 생각과 메타신뢰감이론을 강력히 뒷받침 해주는 거 같아요. 정립된 이론을 직접적인 경험으로 깨달아 알게되니 정말 신기하면서도 무섭더라구요. 사람의 본능과 무의식이란 이렇게 무섭구나 싶으면서.. 


또, 신기한것은 제가 이렇게 상대방의 감정이 속속들이 이해가 되고 또 이론을 바탕으로 내 감정과 상황을 되짚어 보니 들쭉날쭉하던 내프마저 요동치지 않게 되더라구요. 마지막 문자 받고 잠깐 슬프긴 했지만, 제가 제 자신을 보는 주관적 가치와 그 사람을 다시 만나지 않겠다는 저의 결단에는 변화가 없습니다. 


대체자를 만들려는 노력자체가 여자에게 어떤 선순환의 역할을 하는지, 그 보내주신 자료도 너무 인상깊어서 두고두고 보고 읽구있어요. 상담때도 첫번째 에프터때도 잠깐 언급 한것 처럼 저의 대체자?(라고 부르기엔 아직 이르지만)는 고프인거같아요. 물론 꼭 이 상대 때문은 아니라, 저의 미래와 앞으로 초고프고신으로 발전해서 더 높은 레벨의 남자를 만날 저를 위해 조만간 다시한번 찾아뵐 것 같네요! (너무 자신만만하죠?ㅎㅎ)


아무쪼록 두번째 에프터 메일로, 또 새로운 상담으로 찾아 뵐 때까지! 또 재밌는 일 생기면 후기로 보고 드릴게요~ 날씨 좋은 요즘 날씨 즐기시며 일하시길 바래요! 

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